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タイマッサージ・ストレッチ 200 人気・おすすめ｜便利設計・日常向けに最適 人気店 柔軟配送 日本国内から即配送の詳細情報
【内容紹介】
本書はタイマッサージに基づいたストレッチ技術を200種類紹介しています。これにより、柔軟性を高め、体のバランスを整えることができます。
【期待できる効果】
1. スポーツ障害の予防
2. 筋肉の柔軟性向上
3. 日常生活動作の向上
4. 体のバランスを整える
【対象】
初心者から上級者まで、幅広い層に対応した内容です。
- タイトル: タイマッサージストレッチ200
- ISBN: 978-4-7952-0203-3
- 出版社: BABジャパン
- ページ数: 200ページ
- 本の厚さ: 約2cm
- 効果: スポーツ障害予防、筋肉の柔軟性向上、ADL向上
ご覧いただきありがとうございます。
| 商品の状態 | 未使用に近い |
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