IRONMAN 鈴木雅トレーニングアップデート術｜定番商品・通学でも使える安心保証日本国内発送 IRONMAN 鈴木雅トレーニングアップデート術｜定番商品・通学でも使える安心保証日本国内発送

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IRONMAN 鈴木雅トレーニングアップデート術｜定番商品・通学でも使える安心保証日本国内発送 IRONMAN 鈴木雅トレーニングアップデート術｜定番商品・通学でも使える安心保証日本国内発送の詳細情報

トレーニング雑誌IRONMANのコーナーとして連載された「鈴木雅トレーニングアップデート術」を各号を切り取ってくっつけた冊子です。

見る限り2019/3~2021/3までのものだと思います
(結構前のものなので正確ではなく申し訳ないです)

ボディビルファンなら知らない人はいないであろう鈴木雅選手のトレーニング理論、コンディショニング、各部位での解説など様々なものが乗っています。
※参考画像を2枚用意したので中身が気になる方は参考にしてください。

正直見た目などはボロボロなので状態が良いとは言えませんが時系列順に冊子にしてある上読む分には全く問題はありません。

LYFT
VQ
NPCJ
フィットネス
ゴールドジム
クラシックフィジーク
フィジーク
ボディビル
オリンピア
JBBF
NPCJ
GASP
ヴァンキッシュ
筋トレ
トレーニング
COR
カネキン
クロノス
パワーリフティング
ウェイトリフティング
タフスタッフ
ホームトレーニー
家トレ
FWJ